Posted by on 2019-08-19

Balett oktató

Pattke Alexandra vagyok, de hívjatok nyugodtan csak Szandinak. 3 éves korom óta sportolok, több mindent kipróbáltam, de az úszás és a balett az, amit jelenleg is aktívan űzök. A balett 6éve része intenzíven az életemnek, csapatommal többször szereztünk arany minősítést, illetve sok fellépésen vagyunk már túl. Ez egy elég komplex műfaj. Egyszerre kell erősnek és izmosnak lenni, de ugyanakkor a mozdulatoknak lágynak, légiesnek és kecsesnek kell tűnniük. Egy-egy előadásban nemcsak a kombinációk rengeteg gyakorlása van benne, hanem sok óra izomerősítés/nyújtás is kell ahhoz, hogy minden mozdulat a helyére kerüljön. Óráimon szeretnék olyan erősítő, és jobb egyensúlyt eredményező gyakorlatokat mutatni, amelyek esetleg hasznotokra válhatnak egyéb sportok területén, illetve szeretném hogyha egy kis betekintést nyernétek abba is, hogyan is épül fel/zajlik egy balett óra.

Simple Theme from Nimbus Themes - Powered by WordPress


Foxhouse Sportegyesület

Adószám:19100593-1-43

Bankszámlaszám: 16200151-18548671-00000000

Cím: 1091 Bp. Ifjúmunkás u 6
| Aerial silk | Kezdő akrobatika | Capoeira | Felnőtt capoeira | Acro-fitness | Workout | Funkcionális stretching