Sziasztok!

Sokszor időszűkében van az ember, ha valaki igazán tudja ezt, akkor az én vagyok. A Foxhouse edzéseim és a saját edzéseim mellett igazán nehéz a napirendembe még egy-két plusz gyakorló edzést is bepasszírozni. 

Pedig az otthoni edzések is nagyon fontosak. Ne értsétek félre imádok közösségben mozogni, de elengedhetetlen számomra, hogy legyenek alkalmak, amikor csak magamra tudok összpontosítani teljesen. Nektek is csak ezt tudom ajánlani, hogy ha igazán szeretnétek fejlődni, akkor a heti kétszeri edzés mellé az otthoni gyakorlást is vezessétek be.

Ehhez készítettem azoknak, akik a hajlékonyságukon szeretnének javítani, illetve az akrobatikában akarnak fejlődni egy kis segítsétek. Az alábbi linken a hídálláshoz találtok egy-kis inspirációt. 🙂

Javítani szeretnék a hídállásomon!

Sok sikert! 🙂

-Rosa-